岡本果奈美のインスタグラム(kanamiokamoto) - 4月16日 15時53分

産後の背中見て鳥肌たったけど…
4ヶ月でだいぶスッキリしてきました🤣👏
⁡
運動は裏切らない！🤣✊
引き続き自分を好きになれるよくに
頑張ります🤣🤣
⁡
⁡
#産後トレーニングヨガ
#産後ダイエット
#産後4ヶ月
⁡
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
⁡
⁡
2023年はじまりました🧡
⁡
⁡
⁡
詳しくはトップページのリンクへ
@岡本果奈美
⁡
⁡
《ベビトレヨガ講座》　
産後のケア×0〜3歳の身体作りと脳トレ
▶︎5月末より開催！募集開始
⁡
《子どもヨガインストラクター講座》
子どもの姿勢メソッドをベースとした
親子ヨガ・キッズヨガ！
▶︎2023年4月〜 残り2名！！！
⁡
《産後トレーニングヨガ講座》
目指せ！産後の身体のトレーナー
▶︎2月22日〜　🈵
⁡
《乳幼児脳トレ講座》
▶︎3月10日〜　🈵
⁡
⁡
詳しくはトップページのリンクより
@岡本果奈美
⁡
……………………………………
#おうちヨガ
#ベビトレヨガ
#キッズヨガ　#子どもヨガ
#産後ピラティス #生後3ヶ月 #骨盤底筋 #産後骨盤矯正 #第二子出産 #出産レポ　#背中痩せ #産後の背中 #産後ダイエット #産後レポ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する