セーラさんのインスタグラム写真 - (セーラInstagram)「* 2023/04/04 * + . . 昨日の残り物でおひとり様ランチでこんにちは。  . 残り物だけじゃなんか寂しいので、アオサ入りの卵焼きと、ほっっっそいアスパラ焼きも添えて。(*´艸`)  . アオサ入りの卵焼きは  #奇跡のだし で味付けして。 鉄のフライパンでジャッと焼いて作りました。 鉄のフライパンで作る卵焼きすごく美味しいんだよね︎👍🏻 ̖́-  . ほっっっそいアスパラは、ハーブ塩と自家製ニンニク醤油少しで。 ほっっそいけど美味し。(笑)  . 後は昨日の残りおかずと、🦀ご飯と豚汁です。  . 最近サラダに🥝キウイとナッツをトッピングするにハマってます。  さて、🍺呑もうかしら。🤭 今日もお疲れ様ですෆ˚*。 ・ ・ ・  #お昼ご飯 #lunch #ランチ #昼食 #カニご飯 #蟹ご飯 #タークフライパン #鉄パン #タークフライパン20cm  #アオサの卵焼き #鬼おろし #豚汁 #玉露入り八女茶 #古賀製茶本舗 #おうちご飯 #おうちごはん  #おうち時間 #キウイサラダ #サラダ #salad」4月4日 16時41分 - se_ra0227

セーラのインスタグラム(se_ra0227) - 4月4日 16時41分


* 2023/04/04 *
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昨日の残り物でおひとり様ランチでこんにちは。

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残り物だけじゃなんか寂しいので、アオサ入りの卵焼きと、ほっっっそいアスパラ焼きも添えて。(*´艸`)

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アオサ入りの卵焼きは #奇跡のだし で味付けして。
鉄のフライパンでジャッと焼いて作りました。
鉄のフライパンで作る卵焼きすごく美味しいんだよね︎👍🏻 ̖́-

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ほっっっそいアスパラは、ハーブ塩と自家製ニンニク醤油少しで。
ほっっそいけど美味し。(笑)

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後は昨日の残りおかずと、🦀ご飯と豚汁です。

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最近サラダに🥝キウイとナッツをトッピングするにハマってます。

さて、🍺呑もうかしら。🤭
今日もお疲れ様ですෆ˚*。



#お昼ご飯 #lunch #ランチ #昼食 #カニご飯 #蟹ご飯 #タークフライパン #鉄パン #タークフライパン20cm #アオサの卵焼き #鬼おろし #豚汁 #玉露入り八女茶 #古賀製茶本舗 #おうちご飯 #おうちごはん #おうち時間 #キウイサラダ #サラダ #salad


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