セーラのインスタグラム(se_ra0227) - 4月4日 10時43分
* 2021/04/04 *
+
.
.
@oyasaiya.sai .
今週は美味しいお野菜を注文したので届いたお野菜を使ってランチを作りました。(*ˊᵕˋ*)
.
写真との間に #セーラ調理動画 あります🎦。
.
.
まずは、茹で豚を #低温調理器 で仕込んで。
豚バラブロックは無かったのでトンカツ用で。
これはこれで美味しかったです☺️👍
.
.
お肉につける味噌ダレ。
これなんぼあってもいいですからね。のやつ。
しゃぶしゃぶした豚肉や茹でたり蒸した鶏肉にも合うと思います😊
.
.
🥗サラダも作ってるとこ撮ってたと思ってたのに。。。
ボタン押してなくて撮れてませんでした!😭
🎦動画はしめじマリネだけです。
.
🥗サラダは、残ったレタスの芯、キュウリの千切り、味付けしたアボカド、しめじのマリネなど色々乗っけてます。
.
.
お汁は、酸辣湯スープ。
@rifuwork .
ラー油は、えみちゃんが送って来てくれた美味しい辣油をかけて。(*´ч`*)
エミちゃんありがとう♥
.
酸辣湯スープ家族は丁度いい!って言ってたけど。。
私的にはもう少し酢が効いてた方が好きかなぁ。。
.
ま、そんなこんななお昼ご飯でした(*ˊᵕˋ*)
・
・
・
#茹で豚 #低温調理 #茶豚 #味噌ダレ #無農薬野菜 #有機野菜 #oyasaiyasai #oyasaiya菜 #ごまラー油 #しめじマリネ #サラダ #お昼ご飯 #ランチ #lunch #おうちごはん #油茂製油ラー油 #油茂製油 #セーラレシピ #セーラ動画
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
2,245
40
2021/4/4
クッキングラマー・プロジェクトさんがフォロー