Sascha Barbozaさんのインスタグラム写真 - (Sascha BarbozaInstagram)「Algo infaltable para mí es mi suplemento a base de aminoácidos antes de entrenar, no es cualquier suplemento es un 5 en uno y es para hombres y mujeres. COMPONENTES. . Los BCAA Son aminoácidos de cadena ramificada; valina, leucina e isoleucina. Son esenciales, tu cuerpo no los puede sintetizar y debes obtenerlos a través de tu alimentación. Se metabolizan directamente en el músculo, no pasan por el hígado. Pueden ayudar con la regeneración muscular, cómo van directo al músculo ayudan a reparar los tejidos y fortalecerlos. También te dan energía porque durante entrenamientos intensos los músculos utilizan aminoácidos como combustible, al tomar BCAA aportas ese extra de aminoácidos y tu cuerpo no tiene que robarle a los músculos sirviendo un doble propósito: tienes más energía y proteges el músculo del desgaste. Glutamina, que es fabulosa para el dolor post entrenamiento, recuperación, para mejorar sistema inmunológico y disminuir antojos por dulce! HMB: un metabolito de la leucina muy poderoso para prevenir el desgaste muscular y también mejora muchísimo tu desempeño incrementando tu VO2 máx. Tu capacidad para aguantar más y resistir incrementará notablemente. HICA: otro metabolito de la leucina que te ayuda a eliminar productos de desecho y esto te permite continuar por más tiempo y recuperarte de forma más eficiente. L-Carnitina: este pseudo aminoácido te ayuda con la pérdida de grasa e incremento de energía ya que se encarga de transportar los ácidos grasos a las mitocondrias para que sean utilizadas como combustible por esto reduces grasa y tu energía aumenta. Este suplemento en tu rutina diaria puede ayudarte muchísimo a alcanzar mejores resultados, tendrás más energía, tu desempeño mejora muchísimo, aguantas por más tiempo y te recuperas más rápido! . Este suplemento es para adultos, no apto para mujeres embarazadas y yo que soy extra conservadora prefiero evitarlo durante lactancia también. Es Vegano. Con colores y sabores totalmente naturales.」10月8日 2時33分