Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 4月2日 07時26分

Good morning☀️ #DAY11
今日の「 #家トレ 」WorkOutはコチラ☺️🔥
5分間以内に指定のWorkOutを終わらせて下さい👏🏻👏🏻
余った時間は次の5分まで休憩です‼️なので、ダラダラやっていると休憩ほとんど無しに次の5分へいく羽目になります😱。
5分間を3ラウンド、合計15分間のWorkOutになります💪🏻🔥
さぁ、２リットルペットボトルを２つ準備して今日も頑張って下さい😊😊
#AYAトレ
#おうち時間

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