マックス・ウィットロックのインスタグラム(maxwhitlock) - 3月31日 18時50分


‪LAST OF THE CHALLENGS #THEWHITLOCKWORKOUT 14 of 14 #LETSGO ‪- 6 exercises (your favs)‬
‪- 30 secs each exercise‬
‪- 2 cycles‬ ‪1. Crouch walking‬
‪2. 1/4 turn jumps‬
‪3. One leg V sit‬
‪4. Plank on sofa‬
‪5. In and out jumps‬
‪6. Back support shoulder touches‬


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2020/3/31

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