マックス・ウィットロックのインスタグラム(maxwhitlock) - 3月24日 19時41分

‪WE ARE HALF WAY THROUGH ALREADY!! #THEWHITLOCKWORKOUT 7 of 14 #LETSGO ‬ ‪- 6 exercises (your favourites)‬
‪- 30 secs each exercise‬
‪- 2 cycles‬
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@myproteinuk @adidas UK -
1. Sofa squats
2. Rebound jumps
3. Planks
4. Lower kicks
5. Tik toks
6. Piked dip hold

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