マックス・ウィットロックのインスタグラム(maxwhitlock) - 3月26日 19時51分

BUSY DAY TODAY, HERES #THEWHITLOCKWORKOUT 9 of 14 #LETSGO ‪- 6 exercises (your favourites)‬
‪- 30 secs each exercise‬
‪- 2 cycles‬ ‪1. Jumps back and forward
2. Squat jumps
3. Dish ups
4. Arch ups
5. Shoulder shrugs
6. Back support hold

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