KURASHIRUさんのインスタグラム動画 - (KURASHIRUInstagram)「『とろーりたまごともやしのチーズ焼』 . 調理時間：15分費用：200円程度たっぷりのもやしをチーズと卵でとじた、ボリュームたっぷりおかずのご紹介です。おなかも大満足の一品ですよ。ごはんとの相性もぴったりでとてもおいしい一品です。簡単なのでこの機会にぜひ作ってみてくださいね。 . 【材料】 2人前（直径26cmフライパン使用）もやし　200g 溶き卵（Mサイズ）　4個分ピザ用チーズ　50g 粉チーズ　大さじ2 水　50ml めんつゆ（2倍濃縮）　50ml 七味唐辛子　適量小ねぎ（小口切り）　適量 . 【手順】 1. フライパンに水、めんつゆを入れて中火にかけます。ひと煮立ちしたらもやしを入れてしんなりするまで煮ます。 2. ピザ用チーズ、粉チーズを入れて蓋をして中火にかけ、チーズが溶けたら溶き卵を半量回し入れ、半熟状になったら残りの溶き卵を入れ、半熟状になったら火から下ろします。 3. 器に盛り付け、小ねぎ、七味唐辛子をかけて完成です。 . 【コツ・ポイント】ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 ———————————————————— レシピのご質問はアプリでお待ちしておりますおいしくできたら #kurashiru で投稿してね ———————————————————— . #クラシル #kurashiru #料理 #グルメ #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #ごはん #手作りごはん #今日のごはん #献立 #もやし」10月27日 12時00分