株式会社タベルモ_生_スピルリナのインスタグラム(taberumo_spirulina) - 5月21日 14時08分

体調を整えるには日頃の規則的な食生活と、適度な運動が不可欠です。忙しい毎日ですが、皆さんは日頃から体調管理を意識されていますか？
身体が疲れているとどうしても集中力ややる気が低下してしまいがち。日常にヨガなどの心身を整える運動を心がけることで、精神安定とともに自律神経もアップします

In order to stay on top of your own body condition, having a balanced meal and appropriate amount of exercise are the keys. Our life can be very busy but are you able to find the down time to meet those key items in your daily basis? If we feel exhausted, it really becomes difficult to keep up with those goals. Try start practicing yoga at home. You can start easily and help not just your outside but also the inside self by calming yourself.

#タベルモ #ヘルシーフード #アイス #新緑の季節 #春 #仕事再開 #ヨガ #ローフード #健康 #美容 #緑 #今年の目標 #美肌 #ヘルシー #デトックス #スーパーフード #生スピルリナ #スピルリナ #greenery #無添加 #ナチュラルフード #spring #spirulina #algae #superfoodnutrition #ice #yoga #foodgoals #dailyfood

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する