Anna Starodubtsevaのインスタグラム(anyastar) - 3月27日 18時33分

Good healthy and beautiful morning my friends!
⠀
Made this delicious breakfast few days ago, not very typical dish for a breakfast, but was really craving it that morning 😊.
⠀
SPINACH QUINOA SALAD WITH TUNA, EGG WHITES AND CRANBERRIES.
⠀
Very easy to make:
1 cup spinach for base
1/2 cane tuna pan roasted with coconut oil and 2 egg whites.
1/2 cup cooked quinoa.
1/2 bell paper.
2 tsp cranberries.
1/4 avocado .
Salt, pepper.
Mix all ingredients and enjoy this healthy meal.
⠀
After breakfast don’t forget to take multivitamins. I’ve been taking Opti Woman from @optimumnutrition for the past 6 years and couldn’t be happier with it 👍.
This vitamin complex has all essential Vitamins and minerals for women’s health.
I take it all year around without breaks.
🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺.
⠀
Как вам разброс тематики моих фото на странице? 😂🙈.
⠀
Как говорится, настоящая женщина должна быть хорошая во всем, и в чулках и на кухне 😂🤪. ⠀
Недавно готовила необычный завтрак, снимала в сторис, получила много запросов на рецепт. Напоминаю, что на сайте @wellnessstar масса полезных и разнообразных рецептов на любой вкус. Зайдите, посмотрите обязательно! Ссылка в шапке профиля.

САЛАТ ИЗ ТУНЦА С КИНОА И АВОКАДО.
🥗Шпинат за основу.
1/2 банки тунец консервированный обжариваем на кокосовом масле с 2 белками.
1/2 мерной чашки Киноа заранее отваренной.
Болгарский перец.
1/4 авокадо.
2 ч ложки сушёная клюква.
Все ингредиенты смешиваем.
Соль/перец по вкусу.
⠀
После завтрака:
Поливитамины Opti Women. @optimumnutrition
Омега-3.
Льняное масло.
Витамин Д.
Биотин.
Фолиевая кислота.
⠀
А у вас какой любимый завтрак ? ⠀
#anyastar_готовим ⠀
#anyastar #teamon #sponsoredathlete #on #optimumnutrition #breakfast

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する