BASIピラティスのインスタグラム(zenplace_official) - 11月29日 18時59分
サッカー選手、モデルとしても活躍されている源ガブリエルさんがBasiピラティスで初ピラティス✨
ピラティスで正しい身体の使い方や姿勢を学ぶことで、今まで「わかっているつもり」だったものが、クリアになったそうです。
科学的根拠に基づいたトレーニングであるピラティスならではの気づき💡
正しい姿勢や動き方を知ることは、怪我の予防や疲れにくい身体作りへの第一歩ですね👣
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2018/11/29
