オレクシー・トロフティのインスタグラム(torokhtiy) - 8月28日 22時14分

To determine your SNATCH grip, raise the PVC bar above your head, then lower one arm to be parallel to the ground and other arm should be perpendicular to the ground to make a 90 degree angle between your arms. Save your arms position on the PVC. If you do everything properly then you will have correct snatch position.
——— @TORWOD ———
Чтобы определить свой рывковый хват, поднимите палочку над головой, а затем опустите одну руку вниз параллельно полу, а другую руку вертикально вверх. Если вы сделали все правильно должен образоваться угол 90 градусов между руками. Это и есть Ваш индивидуальный рывковый хват.
———————————
#weightlifting #halterofilia #warmbodycoldmind #torwod #crossfit #torokhtiy_gang #snatch #powersnatch #hangsnatch #snatchbalance #overheadsquat

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• torwod