ヴィクトリア・ツラノーヴァのインスタグラム(victoria.tsuranova) - 3月23日 23時46分

Комплекс упражнений для груди !
💎 махи + пара силовых + растяжка :
💎 профилактика провисания 💎 общий тонус
💎 укрепление мышц груди
И для груди хорошо работает и об осанке напоминает подобная "зарядка" , занимает всего 12 минут в спокойной темпе вместе с перерывами !
Полная версия на ютуб ( ссылка в шапке или ВКонтакте ( там я также Виктория Цуранова )
.
#tsuranovaworkouts
.
.
.
#фитнес #фитнесвидео #видеотренировки #фитнестренировка #упражнениядлягруди #boobstraining #workout #boobsworkout #workoutvideo #fitness #fit #fitnessvideo #fitgirl #fitnessgirl #fitnessmodel #fitnessmotivation #health #healthylifestyle

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する