#teamon #sponsoredathlete . So perfectly happy with my imperfections ?. ‼️Please Read the post ????. Last few months My regimen was so far from perfect ?‍♀️. Starting from December my training was inconsistent due to amount of traveling, partying ( I have to be honest!!!) and working. My diet was also not the best, had more sweets than I was suppose to ?. As a result, two months later my body isn't the same, I've lost definition and def looking softer than usual. But you know what? It's ok sometimes to be demotivated, tired, loaded with work, letting yourself relax and let go of the situation. We are all human beings, no one is perfect, it's ok to not be perfect!!! Don't be hard in yourself all the time, if your body and mind need to take a break, do it and focus on something else. Last week I finally started getting back to it and my workouts feel great ?, I'm very committed to get my muscle definition ? and the most important part is that I will enjoy the process, and it's meters the most ?. ⠀???? ‼️РАССЛАБИЛАСЬ ‼️ ⠀❌Читаем пост внимательно ❌. Мне часто задаюсь вопрос : "Аня, ну как ты так все время в строю и где ты находишь мотивацию и как тебе удаётся с таким графиком?" Поговорим на чистоту? Не всегда удаётся, не всегда есть мотивация и не всегда в строю, впрочем, как и Любой другой нормальный человек. Покажите мне того, кто как машина всегда чувствует себя идеально, выглядит идеально, все время замотивирован, никогда не устаёт ни морально, ни физически ?‍♀️. Нет таких людей! И если вы иногда сталкиваетесь со всем перечисленным, вы НОРМАЛЬНЫЙ человек! Вот я например обожаю тренироваться, для меня важно выглядеть хорошо, люблю добиваться результатов и мотивировать вас своим прогрессом, но сегодня я буду мотивировать вас своими слабостями, ибо я супер вумен и хочу чтобы вы понимали что это норм! А то вы насмотритесь на супер людей из Инстаграм и начинаете ставить для себя слишком высокую планку ?‍♀️, а потом разочаровывайтесь в собственной "несовершенности", "слабохарактерности", "безвольности", а дело не в этих страшных словах. ⠀ Читайте продолжение моей истории в следующем посте. И ещё немного полезной информации в комментария

anyastarさん(@anyastar)が投稿した動画 - 2018/02/01 13:15:06