Anna Starodubtsevaのインスタグラム(anyastar) - 3月14日 22時41分

Русский ниже ?
? Without these guys my cardio wouldn’t be possible today! ✨Amino Energy - to wake me up and feed my body with all essential Amino Acids ✨L-Carnitine - Natural Fatburner, transfers long-chain fatty acids, such as triglycerides into mitochondria, where they may be oxidized to produce energy. Carnitine has also been shown to reduce fatigue and serve as an appetite suppressant as well. Therefore, l-carnitine would be a major asset to have in your arsenal when you are dieting. It not only will help keep your body from storing fat, but it will increase your aerobic capacity to help you burn more calories. ✨Monster - to make my cardio more fun!
#anyastar #cardio #OptimumNutrition #ON ?????????????????????????????? Что такое Л-Карнитин и зачем его принимать?
L-карнитин естественное вещество, родственное витаминам группы В, выполняет в организме ряд важных функций, является жиросжигателем. ✨Л-карнитин еще называют «Витамин Bt». Этот препарат служит естественным фактором распада жировой ткани. К его основной функции относится перенос жирных кислот (жиров) в область внутриклеточного их расщепления. То есть в части клеток, которые контролируют разложение органических компонентов: углеводов, белков, жиров. ✨Полезные свойства Л-Карнитина : - улучшение настроения
- повышение выносливости и поднятие общего тонуса. - Устойчивость к стрессу
- Детоксикация
- Анаболические функции
- Снижает холестерин
- Защищает сердце и сосуды
?Вся вышеперечисленная информация - это лишь предположения ученых, полученные в результате экспериментов, польза и действенность Л-карнитина до конца не исследована. ?Это мое собственное примечание ва мне заметку :) Карнитин рекомендуется принимать за 30 мин перед любой физ активностью.
Я принимаю 1000 мг за 30 мин до тренировки
#кардио #спортпит #утро #спорт

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• optimumnutrition