Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 2月26日 01時06分

Esta es una opción de merienda saludable y deliciosa! A mi hija le encanta! Pueden sustituir la mantequilla de almendras por mantequilla de maní, (licúen dos tazas de maní natural tostado sin más nada, sin agregar aceite ni agua, con mucha paciencia licúan por aproximadamente dos minutos, apaga la licuadora cada 30 segundos, pasa lo que está en el fondo para arriba y vuelve a licuar, el maní va a soltar su propia grasa y ayuda a que quede bien cremoso) la manzana la hago en el microondas, sencillamente rebano una manzana le agrego canela, pueden agregar stevia , la colocan en el micro en un envase de vidrio por 2 minutos y listo! Las tortitas de arroz integral inflado son una opción ideal para incluir carbohidrato complejo de buena calidad , es portátil, puede comerse en cualquier parte, es crujiente Y super versátil ?esta combinación va a satisfacer tu apetito, controlar glucosa en sangre, elevar energía y mejorar estado de ánimo??

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