Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 2月7日 22時22分

Desayuno!!! No tienen porq dejar de comer arepa! Son de carga glucemica media, incluso la "original" no integral. La arepa es mejor que el pan! Eviten las salsas y quesos. En lugar de mayonesa puedes usar aguacate! Y para que utilizar salsa si tienes la yema del huevo! Yummiiii! ???? ?? Arepa! A venezuelan and colombian dish! is a semiflat, round, patty made of maizemeal, you can do it in a pan, you can grill it or bake it, or just do it in a "tostiarepa".. You just add the "harina pan"(maize flour) water (some add milk, i've made it before with almond milk) and salt! . Very healthy and delicious! Just dont add sauce or cheese, use avocado instead of mayo. And why add any sauces in the first place when you have "egg yolk" nom nom☺️☺️???.

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