Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 1月31日 06時49分

La fuerza de voluntad esta totalmente sobreestimada! Si, todos tenemos la capacidad de decidir que comer y que no, pero hasta la persona mas fuerte recae luego de un mal dia, quien no se ha cosolado con un pote de nutella!??? ?? Deben anticiparse a los desastres!! Sacrificate dos dias y prepara tus comidas de la semana! Llena tu nevera de comida saludable y saca de la casa cualquier tentacion! No lo escondas ni compres cositas "por si acaso" "para el fin de semana" "para la visita".. Olvidate de eso! Cuando te toque comer tu comida trampa o quieras (te merezcas!) tu comida pecaminosa comela fuera!.. Porq si esta en la casa asi sea fuera de tu vista, te lo vas a comer!!! .. Mas vale prevenir que lamentar?? -------------------------------- ??Willpower is totally overrated! Yes, we all have the ability to decide what to eat and what not, but even the strongest person falls after a bad day, who hasnt drown his sorrows in a jar of nutella!?? it is best to anticipate the disaster! fill your fridge with healthy things and throw all the junk ! Eliminate the tentation!!! Out of sight out of mind?? #fitness #healthy #instafit #food #fatloss?

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