Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 10月13日 12時05分

Y ahora el cafecito con chocolates? #cheatmeal con mi tia-veci @claudiarincon28 y mi mami @peggylynn91 .. Queridas, si comen limpio tooooda la semana, sin andar pegando "cachitos"(tu sabes, que si un mordisquito aqui, un pellisquito aca, un toronto por alla?) y hacer ejercicio 6 veces a la semana . PUEDES DARTE UN GUSTO UNA VEZ A LA SEMANA.. A veces hasta 2! .. NO vas a engordar! Repito esto 152628191 porq no quiero que anden con remordimiento de conciencia, es bobo, innecesario e inutil porq "el remordimiento" no quema calorias?? .. Te comes eso q te encanta y ap dia siguiente retomas tu buena alimentación, haces ejercicio y no paso nada! Es mas, te portas hasta mejor! Agarras fuerza? .. Es mejor pegar tu buen cacho una vez a la semana y portarte super bien en la semana. A no pegar cacho, pero te "engañas" felxibilizando tu alimentacion y "picando" aqui y alla.. Terminas comiendo mas! .. Yo 1 vez a la semana me doy mi gusto full plomo.. !! ???

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