Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 7月19日 02時31分

Terminando de entrenar cuádriceps, quede reventada, no puedo ni caminar, cuatro tipos de sentadillas diferentes, prensa, leg extension 6 series, aductores y abductores, todo lo hice en 40 minutos! Cuenta el tiempo! No descanses más de 30 segundos entre cada serie para maximizar tiempo,acelerar metabolismo, quemar más calorías y tener mayor bombeo?✌?

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