Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 6月1日 23時02分

Top10 de alimentos que debes consumir si buscas Aumentar masa muscular. No hay mucha diferencia con los que debes incluir para perder grasa, sólo que se consumen en diferente proporción, más carbohidratos y proteínas, menos cardiovascular y más peso? Recuerden que la meta al aumentar siempre debe ser incrementar la masa magra y minimizar el aumento de grasa?

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