YukoKtymyのインスタグラム(yuko1022) - 9月19日 05時38分

カッコいい自分に憧れ続ける🌈
【40代からのボディメイクD-737】

カッコいい自分に憧れ続けることって素敵だよね💓
そのためにも自分と向き合って
良いところも悪いところもしっかりと理解してあげる。
憧れを実現させたいから、
今日も学び、今日も磨く✨

Pic1&2
夕飯前のスイムタイム。1500m🏊
心地よいこと、ワクワクすることを考えていたら
あっという間に終わっちゃいました☺️

上半身はカッチリハードに逆三狙い▼
下半身はソフトな曲線美で女性らしくしなやかに🍑

最近育筋でよく食べるせいか、背中もSiriも脚も成長中w😙

今日はアイスとモナカと八ツ橋を食べてしまった🤭
いくらカロリー内とはいえ飛ばしすぎたね〜😅ごめんなさい。
明日調整します‼️

🌈Today’s Workout🌈

夜ストレッチ&筋膜リリース30分
スイム1500m

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