もあいさんのインスタグラム写真 - (もあいInstagram)「レシピ付き ⋆⸜ そうめんレシピ4選 ⸝⋆  コメントでみんなとお話したいです😭💕💕💕 些細なことでもお待ちしてます!  ⋈・。・。⋈・。・。⋈・。・。⋈ ・。・。⋈  ようこそ٩(^‿^)۶ Ⓜ︎ⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へ こんばんは、もあいです︎ 𓇚  夏バテでも食欲なくても、つるっといけちゃう 絶品そうめんをまとめました! 簡単おいしくてすぐできる、七夕におすすめなレシピです! ぜひ試してみてくださいね😊  ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔  右上の保存ボタンを押して あとでゆっくり見返してくださいね♡  #OL仕事めし #働楽ごはん #モアイズキッチン  ✍︎ recipe① 〰〰〰〰 ⋆⸜ ビビンそうめん ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 138円  ✿材料(1人分)  ・そうめん…1人前 ・温玉…1個 ・きゅうり…1/2本 ・ハム…1袋 ・キムチ…60g Aコチュジャン…大さじ1 A砂糖…小さじ2 A醤油…大さじ1 A酢…大さじ1 Aごま油…小さじ1 ・ごま…お好みで  ✿作り方  ①きゅうりとハムは千切りにする。  ②そうめんを規定時間茹で、冷水でしめる。  ③ボウルでAを混ぜ、そうめんを和える。  ④お皿に③を盛り付け、①、  温玉、キムチ、ごまを  トッピングする。 ※海苔・千切りりんご・お酢 などのトッピングもおすすめ!  ✍︎ recipe② 〰〰〰〰 ⋆⸜ 豚キムチそうめん ⸝⋆ 難易度 ✭✩✩ ≀ ◷ 10 分 116円  ✿材料(1人分)  ・そうめん…1人分 ・豚こま…80g ・キムチ…60g ・卵黄…1個 A焼肉のたれ…大1 Aめんつゆ(2倍希釈)…小1 Aごま油…大1/2  ✿作り方  ①耐熱容器に豚こま、キムチ、Aを  入れてレンジで600Wで2分半  加熱する。  ②そうめんを規定時間茹で、  冷水でしめる。  ③卵黄をトッピングする。  ✍︎ recipe③ 〰〰〰〰 ⋆⸜ 坦々もやしそうめん ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 58円  ✿材料(2人分)  ・そうめん…2人分 ・豚ひき肉…100g ・もやし…1/3袋 ・きゅうり…1/3本 ・ごま油…適量 A酒…小2 A豆板醤…小2 A塩胡椒…少々 B豆乳…400ml B鶏がらスープの素…大1.5 B味噌…小2 Bすりごま…大2  ✿作り方  ①きゅうりを細切りにする。  フライパンでごま油を中火で熱し、  もやしを40秒ほどさっと炒める。  ②フライパンでごま油を中火で熱し、  ひき肉を炒める。香ばしく焼き色が  付くまで炒めたら、Aを加えて  馴染ませる。   ③鍋でそうめんを表記時間通りに  茹で、冷水でしめる。  ④お皿にBを入れよく混ぜる。  ③を入れ、②、きゅうり、  もやしを乗せる。  ✍︎ recipe④ 〰〰〰〰 ⋆⸜ 冷麺風そうめん ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 10 分 ≀ ¥ 130円/人  ✿ 材料(2人分)   ・そうめん…2人分 ・きゅうり…1/2本 ・ハム…1袋(4枚) ・温玉…2個 ・キムチ…適量 A水…280ml A醤油…大1.5 A鶏ガラスープの素…大1 A塩…ひとつまみ  ✿ 作り方  ①きゅうり、ハムは千切りする。  ②計量カップでAを合わせる。 ※計量カップで混ぜ合わせれば  洗い物少なめで済むよ!  ③そうめんを規定時間茹でて、  冷水でしめる。  ④器に②、氷、③、①、キムチ、温玉を  のせる。  ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔  ✿お知らせ  🍳キッチンブランド【moai】発売中 📕#がんばらなくてもできるおいしいすぐレシピ 発売中 (Amazon、楽天ランキング1位獲得)  @moaiskitchen TOPのURLからもご覧になれます!」7月6日 17時00分 - moaiskitchen

もあいのインスタグラム(moaiskitchen) - 7月6日 17時00分


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夏バテでも食欲なくても、つるっといけちゃう
絶品そうめんをまとめました!
簡単おいしくてすぐできる、七夕におすすめなレシピです!
ぜひ試してみてくださいね😊

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#OL仕事めし #働楽ごはん #モアイズキッチン

✍︎ recipe①
〰〰〰〰
⋆⸜ ビビンそうめん ⸝⋆
難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 138円

✿材料(1人分)

・そうめん…1人前
・温玉…1個
・きゅうり…1/2本
・ハム…1袋
・キムチ…60g
Aコチュジャン…大さじ1
A砂糖…小さじ2
A醤油…大さじ1
A酢…大さじ1
Aごま油…小さじ1
・ごま…お好みで

✿作り方

①きゅうりとハムは千切りにする。

②そうめんを規定時間茹で、冷水でしめる。

③ボウルでAを混ぜ、そうめんを和える。

④お皿に③を盛り付け、①、
 温玉、キムチ、ごまを
 トッピングする。
※海苔・千切りりんご・お酢
などのトッピングもおすすめ!

✍︎ recipe②
〰〰〰〰
⋆⸜ 豚キムチそうめん ⸝⋆
難易度 ✭✩✩ ≀ ◷ 10 分 116円

✿材料(1人分)

・そうめん…1人分
・豚こま…80g
・キムチ…60g
・卵黄…1個
A焼肉のたれ…大1
Aめんつゆ(2倍希釈)…小1
Aごま油…大1/2

✿作り方

①耐熱容器に豚こま、キムチ、Aを
 入れてレンジで600Wで2分半
 加熱する。

②そうめんを規定時間茹で、
 冷水でしめる。

③卵黄をトッピングする。

✍︎ recipe③
〰〰〰〰
⋆⸜ 坦々もやしそうめん ⸝⋆
難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 58円

✿材料(2人分)

・そうめん…2人分
・豚ひき肉…100g
・もやし…1/3袋
・きゅうり…1/3本
・ごま油…適量
A酒…小2
A豆板醤…小2
A塩胡椒…少々
B豆乳…400ml
B鶏がらスープの素…大1.5
B味噌…小2
Bすりごま…大2

✿作り方

①きゅうりを細切りにする。
 フライパンでごま油を中火で熱し、
 もやしを40秒ほどさっと炒める。

②フライパンでごま油を中火で熱し、
 ひき肉を炒める。香ばしく焼き色が
 付くまで炒めたら、Aを加えて
 馴染ませる。 

③鍋でそうめんを表記時間通りに
 茹で、冷水でしめる。

④お皿にBを入れよく混ぜる。
 ③を入れ、②、きゅうり、
 もやしを乗せる。

✍︎ recipe④
〰〰〰〰
⋆⸜ 冷麺風そうめん ⸝⋆
難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 10 分 ≀ ¥ 130円/人

✿ 材料(2人分)

・そうめん…2人分
・きゅうり…1/2本
・ハム…1袋(4枚)
・温玉…2個
・キムチ…適量
A水…280ml
A醤油…大1.5
A鶏ガラスープの素…大1
A塩…ひとつまみ

✿ 作り方

①きゅうり、ハムは千切りする。

②計量カップでAを合わせる。
※計量カップで混ぜ合わせれば
 洗い物少なめで済むよ!

③そうめんを規定時間茹でて、
 冷水でしめる。

④器に②、氷、③、①、キムチ、温玉を
 のせる。

♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔

✿お知らせ

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2023/7/6

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