もあいのインスタグラム(moaiskitchen) - 6月29日 17時00分
レシピ付き ⋆⸜ トマト缶レシピ4選 ⸝⋆
コメントでみんなとお話したいです😭💕💕💕
些細なことでもお待ちしてます!
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ようこそ٩(^‿^)۶
Ⓜ︎ⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へ
こんばんは、もあいです︎ 𓇚
トマト缶で簡単なのに絶品に仕上がる、
MOAI's KITCHENでも大人気なレシピをご紹介します♪
ぜひ試してみてくださいね😊
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あとでゆっくり見返してくださいね♡
#OL仕事めし #働楽ごはん #モアイズキッチン
✍︎ recipe①
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⋆⸜ 濃厚チーズのトマトパスタ ⸝⋆
難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 182円
✿材料(2人分)
・玉ねぎ…1/2個
・ツナ…1缶
・にんにく…1かけ
・カマンベールチーズ…1個
・パスタ…200g
・ホールトマト缶…1缶
・オリーブオイル…適量
A水…500ml
A塩胡椒…少々
Aコンソメ…小1
A砂糖…小1
✿作り方
①玉ねぎは薄切り。
にんにくはみじん切り。
カマンベールチーズは一口大に切る。
ツナは油を切っておく。
②フライパンでオリーブオイルと
にんにくを弱火で熱する。
香りがたってきたら中火にし
玉ねぎとツナを加えて、
しんなりするまで炒める。
③②にトマト缶とAを加える。
トマトを潰して、パスタを入れ、
規定時間茹でる。
④③にカマンベールチーズを
加えて混ぜ、お皿に盛る。
お好みでパセリをトッピングする。
✍︎ recipe②
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⋆⸜ 肉団子ミネストローネ ⸝⋆
難易度 ✭✭✩ ≀ ◷作業時間 15 分 116円/人
✿材料(2人分)
・豚ひき肉…150g
A玉ねぎ…1/8個
・玉ねぎ…1/2個
・じゃがいも…1個
・キャベツ…3~4枚
・にんにく…1片
・ホールトマト缶…1/2缶
・オリーブオイル…適量
A片栗粉…大1
A酒…大1
A醤油…大1/2
Bコンソメ…大1/2
B塩胡椒…少々
B水…300ml
・粉チーズ…適量(お好みで)
・パセリ…適量(お好みで)
✿作り方
①Aの玉ねぎ、にんにくはみじん切りに
する。玉ねぎ、じゃがいも、キャベツ
は1cmの角切りにする。
じゃがいもは水にさらしておく。
②ひき肉、Aをボウルでこね、
一口大に丸める。
③鍋にオリーブオイルとにんにくを加え
弱火で炒める。香りがたったら、
玉ねぎ、じゃがいもを加え中火で
炒める。玉ねぎが透き通ってきたら、
キャベツを加えてさらに炒める。
④全体に油がなじんだらホールトマトを
加える。トマトをつぶして混ぜたら
Bを加える。沸騰したら②を加えて
10分煮込む。
※お好みで粉チーズ、パセリをトッピングする
✍︎ recipe③
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⋆⸜ 牛肉のトマト煮 ⸝⋆
難易度 ✭✭✩≀ 20分
✿ 材料(2人分)
□牛肉切り落とし…200g
□玉ねぎ…1/2個
□しめじ…1/4袋
・にんにく…1かけ
・塩胡椒…少々
・薄力粉…大さじ1
・オリーブオイル…大さじ1
・バター…10g
Aトマト缶…400g
Aコンソメ…小さじ2
Aウスターソース…大さじ1
A水…大さじ4
✿作り方
①玉ねぎとにんにくは薄切り。
しめじは石づきを取る。
ポリ袋で牛肉に
塩胡椒と薄力粉をまぶす。
②フライパンで
オリーブオイルを弱火で
熱しにんにくを炒める。
香りが立ったら
玉ねぎとしめじを
加えて炒める。
③野菜がしんなりしてきたら
牛肉を加えて
色が変わるまで炒める。
④そこへAを加えて
10分煮込む。
仕上げにバターを
加えて完成。
※お好みでごはんにかけるのがおすすめです!
✍︎ recipe④
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⋆⸜ チキンのトマト煮 ⸝⋆
難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 ≀ ¥ 144円/人
✿ 材料(2人分)
・鶏もも肉…1枚
・玉ねぎ…1/2個
・にんにく…1かけ
・ホールトマト缶…1/2缶(200g)
・めんつゆ(2倍濃縮)…大3
・牛乳…100ml
・オリーブオイル…適量
・塩胡椒…少々
・パセリ…適量
✿ 作り方
①玉ねぎは粗みじん切りにする。
にんにくはみじん切りにする。
鶏肉は観音開きにして半分に切り
塩胡椒して下味をつける。
②フライパンでオリーブオイルと、
にんにくを入れて弱火で熱し、
香りがたってきたら中火にして玉ねぎ
を加え透き通るまで炒めて取り出す。
鶏肉を皮目から入れて、両面こんがり
焼き色がつくまで焼く。
※面倒だったら玉ねぎを取り出さなくてもOK
③ホールトマト缶を加え、ゴムベラで
潰しながら炒め、全体にからんだら
めんつゆを加え蓋をして
弱火で5分煮る。
④牛乳を加え、ぐつぐつしてきたら完成。
※お好みでパセリをトッピング!
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2023/6/29