もあいさんのインスタグラム写真 - (もあいInstagram)「レシピ付き ⋆⸜ トマト缶レシピ4選 ⸝⋆  コメントでみんなとお話したいです😭💕💕💕 些細なことでもお待ちしてます!  ⋈・。・。⋈・。・。⋈・。・。⋈ ・。・。⋈  ようこそ٩(^‿^)۶ Ⓜ︎ⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へ こんばんは、もあいです︎ 𓇚  トマト缶で簡単なのに絶品に仕上がる、 MOAI's KITCHENでも大人気なレシピをご紹介します♪ ぜひ試してみてくださいね😊  ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔  右上の保存ボタンを押して あとでゆっくり見返してくださいね♡  #OL仕事めし #働楽ごはん #モアイズキッチン  ✍︎ recipe① 〰〰〰〰 ⋆⸜ 濃厚チーズのトマトパスタ ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 182円  ✿材料(2人分)  ・玉ねぎ…1/2個 ・ツナ…1缶 ・にんにく…1かけ ・カマンベールチーズ…1個 ・パスタ…200g ・ホールトマト缶…1缶 ・オリーブオイル…適量 A水…500ml A塩胡椒…少々 Aコンソメ…小1 A砂糖…小1  ✿作り方  ①玉ねぎは薄切り。   にんにくはみじん切り。  カマンベールチーズは一口大に切る。  ツナは油を切っておく。  ②フライパンでオリーブオイルと  にんにくを弱火で熱する。  香りがたってきたら中火にし  玉ねぎとツナを加えて、  しんなりするまで炒める。  ③②にトマト缶とAを加える。  トマトを潰して、パスタを入れ、  規定時間茹でる。  ④③にカマンベールチーズを  加えて混ぜ、お皿に盛る。  お好みでパセリをトッピングする。  ✍︎ recipe② 〰〰〰〰 ⋆⸜ 肉団子ミネストローネ ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷作業時間 15 分 116円/人  ✿材料(2人分)  ・豚ひき肉…150g A玉ねぎ…1/8個 ・玉ねぎ…1/2個 ・じゃがいも…1個 ・キャベツ…3~4枚 ・にんにく…1片 ・ホールトマト缶…1/2缶 ・オリーブオイル…適量 A片栗粉…大1 A酒…大1 A醤油…大1/2 Bコンソメ…大1/2 B塩胡椒…少々 B水…300ml ・粉チーズ…適量(お好みで) ・パセリ…適量(お好みで)  ✿作り方  ①Aの玉ねぎ、にんにくはみじん切りに  する。玉ねぎ、じゃがいも、キャベツ  は1cmの角切りにする。  じゃがいもは水にさらしておく。  ②ひき肉、Aをボウルでこね、  一口大に丸める。  ③鍋にオリーブオイルとにんにくを加え  弱火で炒める。香りがたったら、  玉ねぎ、じゃがいもを加え中火で  炒める。玉ねぎが透き通ってきたら、  キャベツを加えてさらに炒める。  ④全体に油がなじんだらホールトマトを  加える。トマトをつぶして混ぜたら  Bを加える。沸騰したら②を加えて  10分煮込む。 ※お好みで粉チーズ、パセリをトッピングする  ✍︎ recipe③ 〰〰〰〰 ⋆⸜ 牛肉のトマト煮 ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩≀ 20分  ✿ 材料(2人分)   □牛肉切り落とし…200g □玉ねぎ…1/2個 □しめじ…1/4袋 ・にんにく…1かけ ・塩胡椒…少々 ・薄力粉…大さじ1 ・オリーブオイル…大さじ1 ・バター…10g Aトマト缶…400g Aコンソメ…小さじ2 Aウスターソース…大さじ1 A水…大さじ4  ✿作り方  ①玉ねぎとにんにくは薄切り。  しめじは石づきを取る。  ポリ袋で牛肉に  塩胡椒と薄力粉をまぶす。  ②フライパンで  オリーブオイルを弱火で  熱しにんにくを炒める。  香りが立ったら  玉ねぎとしめじを  加えて炒める。  ③野菜がしんなりしてきたら  牛肉を加えて  色が変わるまで炒める。  ④そこへAを加えて  10分煮込む。  仕上げにバターを  加えて完成。 ※お好みでごはんにかけるのがおすすめです!  ✍︎ recipe④ 〰〰〰〰 ⋆⸜ チキンのトマト煮 ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 ≀ ¥ 144円/人  ✿ 材料(2人分)   ・鶏もも肉…1枚 ・玉ねぎ…1/2個 ・にんにく…1かけ ・ホールトマト缶…1/2缶(200g) ・めんつゆ(2倍濃縮)…大3 ・牛乳…100ml ・オリーブオイル…適量 ・塩胡椒…少々 ・パセリ…適量  ✿ 作り方  ①玉ねぎは粗みじん切りにする。  にんにくはみじん切りにする。  鶏肉は観音開きにして半分に切り  塩胡椒して下味をつける。  ②フライパンでオリーブオイルと、  にんにくを入れて弱火で熱し、  香りがたってきたら中火にして玉ねぎ  を加え透き通るまで炒めて取り出す。  鶏肉を皮目から入れて、両面こんがり  焼き色がつくまで焼く。 ※面倒だったら玉ねぎを取り出さなくてもOK  ③ホールトマト缶を加え、ゴムベラで  潰しながら炒め、全体にからんだら  めんつゆを加え蓋をして  弱火で5分煮る。  ④牛乳を加え、ぐつぐつしてきたら完成。 ※お好みでパセリをトッピング! ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴ ✿お知らせ  🍳キッチンブランド【moai】発売中 📕#がんばらなくてもできるおいしいすぐレシピ 発売中 (Amazon、楽天ランキング1位獲得)」6月29日 17時00分 - moaiskitchen

もあいのインスタグラム(moaiskitchen) - 6月29日 17時00分


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トマト缶で簡単なのに絶品に仕上がる、
MOAI's KITCHENでも大人気なレシピをご紹介します♪
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#OL仕事めし #働楽ごはん #モアイズキッチン

✍︎ recipe①
〰〰〰〰
⋆⸜ 濃厚チーズのトマトパスタ ⸝⋆
難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 182円

✿材料(2人分)

・玉ねぎ…1/2個
・ツナ…1缶
・にんにく…1かけ
・カマンベールチーズ…1個
・パスタ…200g
・ホールトマト缶…1缶
・オリーブオイル…適量
A水…500ml
A塩胡椒…少々
Aコンソメ…小1
A砂糖…小1

✿作り方

①玉ねぎは薄切り。 
 にんにくはみじん切り。
 カマンベールチーズは一口大に切る。
 ツナは油を切っておく。

②フライパンでオリーブオイルと
 にんにくを弱火で熱する。
 香りがたってきたら中火にし
 玉ねぎとツナを加えて、
 しんなりするまで炒める。

③②にトマト缶とAを加える。
 トマトを潰して、パスタを入れ、
 規定時間茹でる。

④③にカマンベールチーズを
 加えて混ぜ、お皿に盛る。
 お好みでパセリをトッピングする。

✍︎ recipe②
〰〰〰〰
⋆⸜ 肉団子ミネストローネ ⸝⋆
難易度 ✭✭✩ ≀ ◷作業時間 15 分 116円/人

✿材料(2人分)

・豚ひき肉…150g
A玉ねぎ…1/8個
・玉ねぎ…1/2個
・じゃがいも…1個
・キャベツ…3~4枚
・にんにく…1片
・ホールトマト缶…1/2缶
・オリーブオイル…適量
A片栗粉…大1
A酒…大1
A醤油…大1/2
Bコンソメ…大1/2
B塩胡椒…少々
B水…300ml
・粉チーズ…適量(お好みで)
・パセリ…適量(お好みで)

✿作り方

①Aの玉ねぎ、にんにくはみじん切りに
 する。玉ねぎ、じゃがいも、キャベツ
 は1cmの角切りにする。
 じゃがいもは水にさらしておく。

②ひき肉、Aをボウルでこね、
 一口大に丸める。

③鍋にオリーブオイルとにんにくを加え
 弱火で炒める。香りがたったら、
 玉ねぎ、じゃがいもを加え中火で
 炒める。玉ねぎが透き通ってきたら、
 キャベツを加えてさらに炒める。

④全体に油がなじんだらホールトマトを
 加える。トマトをつぶして混ぜたら
 Bを加える。沸騰したら②を加えて
 10分煮込む。
※お好みで粉チーズ、パセリをトッピングする

✍︎ recipe③
〰〰〰〰
⋆⸜ 牛肉のトマト煮 ⸝⋆
難易度 ✭✭✩≀ 20分

✿ 材料(2人分)

□牛肉切り落とし…200g
□玉ねぎ…1/2個
□しめじ…1/4袋
・にんにく…1かけ
・塩胡椒…少々
・薄力粉…大さじ1
・オリーブオイル…大さじ1
・バター…10g
Aトマト缶…400g
Aコンソメ…小さじ2
Aウスターソース…大さじ1
A水…大さじ4

✿作り方

①玉ねぎとにんにくは薄切り。
 しめじは石づきを取る。
 ポリ袋で牛肉に
 塩胡椒と薄力粉をまぶす。

②フライパンで
 オリーブオイルを弱火で
 熱しにんにくを炒める。
 香りが立ったら
 玉ねぎとしめじを
 加えて炒める。

③野菜がしんなりしてきたら
 牛肉を加えて
 色が変わるまで炒める。

④そこへAを加えて
 10分煮込む。
 仕上げにバターを
 加えて完成。
※お好みでごはんにかけるのがおすすめです!

✍︎ recipe④
〰〰〰〰
⋆⸜ チキンのトマト煮 ⸝⋆
難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 ≀ ¥ 144円/人

✿ 材料(2人分)

・鶏もも肉…1枚
・玉ねぎ…1/2個
・にんにく…1かけ
・ホールトマト缶…1/2缶(200g)
・めんつゆ(2倍濃縮)…大3
・牛乳…100ml
・オリーブオイル…適量
・塩胡椒…少々
・パセリ…適量

✿ 作り方

①玉ねぎは粗みじん切りにする。
 にんにくはみじん切りにする。
 鶏肉は観音開きにして半分に切り
 塩胡椒して下味をつける。

②フライパンでオリーブオイルと、
 にんにくを入れて弱火で熱し、
 香りがたってきたら中火にして玉ねぎ
 を加え透き通るまで炒めて取り出す。
 鶏肉を皮目から入れて、両面こんがり
 焼き色がつくまで焼く。
※面倒だったら玉ねぎを取り出さなくてもOK

③ホールトマト缶を加え、ゴムベラで
 潰しながら炒め、全体にからんだら
 めんつゆを加え蓋をして
 弱火で5分煮る。

④牛乳を加え、ぐつぐつしてきたら完成。
※お好みでパセリをトッピング!
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✿お知らせ

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2023/6/29

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