ぱつこのインスタグラム(825patsuco) - 10月20日 19時18分

息を吸って吐くなんて生まれた時からやってるんですけどって感じだったんですけど笑

どうやら必要最低限の酸素量しか蓄えられられなかったみたいで（超ECO🍃（いらない））息を吸っても全然膨らまなかったお腹や背中がようやく膨らむようになってきた🥹✨　

すると走っている時も呼吸に意識が向けられるようになってキツい時とかにもう一度立て直すことができるようになった✌︎('ω'✌︎ )

まだまだ伸び代があるので頑張ります💪🔥🔥🔥

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