ぱつこ
(ぱつこ)
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グラビアアイドル のぱつこ (ぱつこ) さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。
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ぱつこ@グラドル最速ランナー
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サンスポGoGoクイーン準グランプリ🌸元小学校教師👩🏫心理士❤️🩹 basefood &GS公式アンバサダー🥐クリスタルジムマラソン部コーチ🏃♀️フル3'20ハーフ1'32 1km3"19🔥YouTubeで日々の練習更新中! お仕事依頼DMorメールにて📩pattsuco@gmail.com
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ぱつこのプロフィール
- ぱつこのプロフィール
- 名前:ぱつこ、読み・本名:ぱつこ、生年月日:11月21日、血液型:B型、出生地:日本・神奈川県、身長:150 cm。
- ぱつこ インスタグラム
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ぱつこ: 改めまして、BOOSTランニングフェスタin味の素スタジアムにお越しくださったみなさまお疲れ様でした!!!!✨とても暑い中でのアツイ大会でしたね🥹🔥素敵な笑顔で走っている方苦しそうでも一生懸命に走る方キッズの伴奏で走るパパママいろんな表情が見えました🥰でもどの参加者もその先に見える仲間に手を振ってバトンリレーをしようとする時がとても素敵な表情で、グッとくるものがありました🥹❤️🔥だから
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ぱつこ: つくばマラソン無事完走✨気づけばバセドウ病になってから初めてのフルマラソン🏃♀️まだ薬は飲んでますが体調は少しずつ良くなっていき、ベスト出せたらいいなあと思っていままで練習してきました><8月末にはベストボディジャパンに挑戦し、筋肉維持の為に走ることを控えるようになり、月間100キロも走れない月々が何ヶ月も続きました。それでも筋トレはめっちゃしていたし、大会が終わって急いで走りに方向転換したけ
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ぱつこ: オフからのオン📴🔛!!どっちが好きですか?
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ぱつこ: 4月から新しく直属の後輩が1人できたので今度は辞めないように優しく指導していきたい次第です👩🏫いざとなったら脱ぐか((やめろ))#あの日の放課後
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ぱつこ: 暑いとすぐ脱ぎたくなっちゃう🫠🫠🫠
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ぱつこ: 塩抜きと水抜きするとこんな感じです💁♀️この頃はまだ背中がぷよっているので次は後ろ姿も美しくなれるよう頑張りますので皆さん応援しててください!!
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ぱつこ: ベストボディジャパンの公式写真をようやくゲット🏋️♂️✨緊張しながらも楽しんでる表情が伝わってお気に入りの一枚💖#ベストボディジャパン
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ぱつこ: スタート▶️元気5キロ地点▶️めっちゃ元気20キロ地点▶️まだ元気35キロ地点▶️キツい40キロ地点▶️瀕死何枚目が〜…とか言わなくても伝わる、情緒の揺さぶられ方がとてもグラドルとは思えない笑笑いろんな人に「あの練習量でよくそのタイム出たね!」と言われますが、、自分でもよく走り切ったと思います。゚(゚´ω`゚)゚。ランナーズハイでした🏃♀️反省会して、ラスト38〜40キロで水をぶっかけたのが敗
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ぱつこ: 夏だね☀️🌻新しい髪型どうでしょう??
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ぱつこ: 水着でも走ります🏃♀️🏃♂️#グラドル最速ランナー
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ぱつこ: ようやくスポブラでも投稿できるくらいに痩せました😂まだ体はぷよぷよです( ;∀;)最近暑いね〜🫠🫠🫠#筋トレ女子
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ぱつこ: YouTubeでも先日お話ししましたが、最近、SNSの更新頻度が減っていて大丈夫―元気?というDMをいただくんですが元気だったかと言われたら正直元気ではありませんでした…汗実はバセドウ病という病気になってしまってあまり走れない日々が続いていました。バセドウ病は、簡単に言うと甲状腺ホルモンの異常分泌によって動機や疲れやすさ、体重減少、息切れ、汗だくみたいな症状が出る異変に気が付いたのは12月下旬あた