久下真以子 (くげまいこ) さんのインスタグラム

アナウンサー の久下真以子 (くげまいこ) さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。

久下真以子のグルメ情報

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久下真以子(セント・フォース アナウンサー) (kugemaiko)
👙ダイエット3ヶ月で10キロ減
👠MJ2023 さいたま🥈東北🎖️横浜🎖️
🐈️ねこすたぐらむ @marilyn_pine11020401
🍙アスリートフードマイスター、スポーツフードスペシャリスト
🎤日本一パラを語れる女子アナ
🧮簿記3級
♿車いすラグビー選手の妻

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

久下真以子： .モデルジャパン横浜大会4位入賞しました👙目指すはグランプリだから悔しい気持ちにかわりはない！けど！レベルの高い横浜大会で戦えたことに感謝しています。つらい時期が続いたから、今回はちょっと新しいステージをつかめた大会になったと思う。だから、終わってから実は会場でボロボロ泣いてました。笑こうみえて『ド』がつく神経質で、陰キャなんだけど、そんな自分も超えていきたいのよ。(そうは見えない～という意見は

久下真以子： .アナウンサーのお仕事🎤にパラリンピック♿にボディメイク👙。『やりたいことがあっていいね』ってよくいわれるけど、やりたいことなんてじっと考えてたって浮かばないよね🤔私はいろんなことにつねに首をつっこむから、やっぱ違うなって思ったものも三日坊主で終わるものも数えきれないほどあった！そうしているうちに、これだというものに出会えただけ❣️数は撃たなきゃ当たんない🔫でも、目の前のことを面白がれる才

久下真以子： .💒ドレス選びで清水の舞台から飛び降りちゃった話💒ANTONIO RIVAのKRISTEL💜わたくし、ほんと普段からブランドものとか疎くて…ドレスのブランドももちろん、ほとんど知りませんでした🤚笑『着られればなんでもいーわー！』って言って、ドレスサロンへ🚗『どんなデザインをお考えですか？』と聞かれても、『うーん、ベアトップであれば、あとは何でも…できれば値段はおさえめで』くらいのこだわり

久下真以子： .公式フォト、思ってたより笑ってた。よかった🤣笑私には @oni.maki.diet がついてる。そして、家族がついてる。それが何よりの自慢。私が夫に救われてることのひとつは、『チャレンジを決して否定しない人』であること。痩せろとも、太れとも、言われたことないしどんな体型でも可愛いよって言ってくれる(←でも、なりたい体があるなら、そこに向かって頑張りなさいと言ってくれる！⚠️ここ超大事⚠️何もせ

久下真以子： .先月の大阪大会👙さいたま大会から3キロ近く増やしたけど、課題の肩はまだまだ。どれだけ大きくなれるだろう？👀@[email protected]......#ダイエット #ダイエット女子 #ダイエット記録 #ダイエット方法 #30代ダイエット #ボディメイク #食べて痩せる #痩せたい人と繋がりたい#筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #トレーニング女子

久下真以子： .誕生日ってさ、自分が産まれた日だけど『お母さんが産んでくれた日』でもあるよね。だから誕生日当日真っ先に浮かんだのは、年重ねてやだー！とか、誕生日嬉しいー！よりも、お母さんの顔でした😌38年前の8月31日、それはそれは残暑のなか、難産で頑張ってくれたそうです。お母さん、ありがとう。私、笑って過ごせてるよ。時々寂しくて泣いちゃうけどね。天国でみてくれてるかな？🌈お母さんが急になくなって、明日に絶

久下真以子： .モデルジャパン、さいたま大会で一緒に戦った2人とご飯行ってきた💕新大久保で昼からお酒～韓国料理～スイーツ🍰🇰🇷可愛くて、スタイルも抜群で、共通の話ができる女の子と友達になれるのは#ベストボディジャパン に挑戦して本当によかったと思うこと🥰みはるちゃん @mi_harutaりさちゃん @ri.bodymake また行こうね✨......#ダイエット #ダイエット女子 #ダイエット記録 #

久下真以子： .横浜大会📸むっかしから遠目から撮られる写真に自信がなかった私だけど、自分こんな表情できるんやぁぁぁぁ‼️ってちょっと感動したので笑、載せさせてください🤣w内側からのオーラがほしいのだ。@bestbodyjapan @bestbodyjapan.lesson......#ダイエット #ダイエット女子 #ダイエット記録 #ダイエット方法 #30代ダイエット #ボディメイク #食べて痩せる #痩

久下真以子： .先日の大阪大会、目標としていたグランプリをつかむことはできませんでした。ご報告遅れてすみません😢⤵️師匠 @oni.maki.diet に金サッシュをかけたかったよ😭職業柄、人前に出ることは慣れているけど話すこととステージングは全く別物。こんなにも自分は緊張して体が動かなくなるんだ、緊張しないなんて無理だ。ってことを知れた１日でした。私が大阪に行く同じ日、夫も大会前の合宿に旅立ち、『お互い優

久下真以子： .再投稿📸38歳になりました🌈シンデレラ城とスーパームーン🌕️夫とディズニーランドへ🐭キャストの皆さんにおめでとうをたくさんいってもらえて嬉しかった！そして、昔からの友達に加えて、今年出会ったベスボ仲間も連絡やプレゼントくれて嬉しかった！😭❤️幸せ者です。ありがとう。...そしてそして…けさ簿記3級を受け、合格してきました✏️競技と勉強と仕事と家事の両立はなかなか…いやかなりハードな8月

久下真以子： .@aonc_official さんの下着👙障害があっても着やすいブラとショーツ！すっごくデザインがかわいいし、肌触りがよき💜２枚目→指を引っ掻けるところがあるから、握力なくても大丈夫◎３枚目→前開きでマグネット&マジックテープだから、腕を回さなくてもフィット◎これでいい、じゃなくこれがいい、がコンセプトなんだって✨私もいくつになっても可愛いを諦めたくない💕クラファンで先行販売してるから、ぜ

久下真以子： .夏仕様🍊.......#イエベ春 らしさ満開ですわ👀ゆきさんマジックしか勝たん✂️😌✨@yuki___waka.violet......#ダイエット #ダイエット女子 #ダイエット記録 #ダイエット方法 #30代ダイエット #ボディメイク #食べて痩せる #痩せたい人と繋がりたい#筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #トレーニング女子 #美容 #美肌 #ダイエット仲間募集 #ダイエッ