ぱつこさんのインスタグラム写真 - (ぱつこInstagram)「弱い自分に負けないために🥺🔥 定期的にパーソナルで自分の弱点にアプローチしてもらってます💪 マラソン本気で走って3年経つけど、やはり人にはそれぞれの強みや弱み、左右のバランスがあるので怪我なく楽しく速く走れるには自分に合ったトレーニングが大事だなあと痛感🥺！地味だけどキツい😭🔥そんなトレーニングが多めですのでつまらない時もありますが笑、確実に自分の力につながってます！🔥 長山コーチ @sho_trainer0428 は私が去年故障した時からお世話になっているのですが今年ハードな練習たくさんこなしても怪我しなかったのはたぶんこの人のおかげだと思う❤️‍🩹 いつもありがとうございます！もっと頑張ります！」10月20日 9時43分