三井里菜のインスタグラム(babily_yoga) - 4月1日 22時50分
落ち着いた心とナチュラルでヘルシーな身体と共に生きていけるように
しなやかで内側からの強さや魅力を感じられる女性になれるように
ヨガという考え方を通して
老若男女問わず手軽にできる
セルフケアとしての
アーサナ(ヨガの動き)、ストレッチ
瞑想、食生活、美習慣など
健康な身体と心を目指すための
きっかけになるようなことを
このアカウントを使って
共有していきます🌱🫂🤍
セルフケアの一つの方法として
少しでも多くの方のお役に立てればとても嬉しいです😌
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2022/4/1