三井里菜のインスタグラム(babily_yoga) - 4月10日 23時43分
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簡単にできるリラックス効果の高い呼吸法です。
私は寝る前に毎日10回ほど行ってから眠りにつきます🧘🏻♀️
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#私ができること
休みなく毎日働いている方、
逆におうち時間が増えた方、
そして生活に制限がでたりと
ストレスを感じて毎日過ごしてる方に
リラックスをお届けできたら嬉しいです😌
みんなで乗り切りましょう！！
#ヨガ#呼吸法#リラックス#おうち時間#ストレス解消#ストレスケア#ストレスフリー#yoga#breathetechnique#コロナに負けるな
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2020/4/10
