齋藤優紀のインスタグラム(yuki_fit0828) - 4月9日 20時00分

@andh_beauty.fitness

ここのトレーナーさんたちは、ちゃんとコロナの抗体検査をして、検温して、手指消毒して、マスクは二重でして、器具の消毒もしっかりしています🥺✨
もちろん私たちも手指消毒、検温をしてから入ります！
ここまで徹底しているジム🥺✨ありがたいです😭

そしてお尻のトレーニングがメインのジムですが、ここを鍛えたい！っていうお願いにはしっかり応えてくれます🥰
この日は肩をやりたかったので、お願いしました😌
動画はベンチに寄りかかってやるサイドレイズ🌸
ふつうに立ってやるより、可動域が大きくてきつい😂
しっかり頭の向きも直されてますね😇😇
みかみさんは、解剖の知識がすーーーーごいから、連動とか、意識とか、すごく細かく教えてくれます🥺✨✨

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