齋藤優紀のインスタグラム(yuki_fit0828) - 3月18日 07時10分

早く思いっきり運動したい😊✨
ジムに行くのは悪いことじゃないと思う！
今営業してるジムは、ちゃんと感染対策しているところばかりだし、みんなマスクして運動するのが当たり前になっているし😷

私が通っているジムのトレーナーさんも、定期的にPCR受けてるし、体調管理や体温測定も徹底してる✨✨

むしろ、運動しなくなることの方が良くないって私は思う
適度な運動をしている人の方が、免疫力低下のリスクを避けられるし、風邪もひきにくいという研究結果もでているし！

だから、自粛期間開けたら積極的に運動する😊もちろん外で走るとかもできるけど、雨の日とか、トレーニングしたいって思ったらやっぱりジムだと思う✨✨

感染対策しっかりして、誰にも文句言われないような対策して、ジムにいきます😊

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