utoshのインスタグラム(utosh) - 2月28日 09時16分
【レシピ画像付】粒マスタードのササミのにんじんサラダ
こんにちは🙋🏻
サラダはささっと作れるお助け料理だと思うんですが、
今回はササミ、人参、タマネギを使って、たっぷりサラダ。
主役なサラダになっています。
粒マスタードを使って合えているので、美味しいです。
いつもの料理をワンランクアップさせてくれますよ!
今日の主役はこれに決まり👍🏻✨
ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー
3冊目となる著書「在宅楽飯100」発売中です📙
簡単に作れて栄養満天、これからの暮らしにぴったりの本になってます。僕のプロフィールのハイライトからAmazonページに行く事ができます。
ぜひご購入ください!
▶︎ @utosh
ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー
レシピはこちら↓
_____
粒マスタードのササミのにんじんサラダ(2人分)
【材料】
鶏ささみ 2個
人参 1個
玉ねぎ 半分
A(ドレッシング)
粒マスタード 小さじ2
お酢 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1
塩 小さじ1/4
しょう油 小さじ1/2
〈トッピング〉
刻みパセリ 適量
【作り方】
(1)鶏ささみは沸騰したお湯で4分程度茹で、冷水にとる。人参はピーラーで薄く削る。玉ねぎはスライスする。Aを合わせておく。
(2)ボウルに1の人参とタマネギを入れ、ササミを手で裂いて入れ、Aも入れてよく混ぜ合わせる。
(3)お皿に盛りつけ、パセリをかけたら完成。
_____
ぜひ作ってくださいね!
ー・ー
今日の主役は何かな?誰かな?
食べる人も作る人も楽しい、
みんなが主役になるごはん・主役飯!
ー・ー
#人参レシピ #鶏ささみレシピ #パーティレシピ #おもてなし料理
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
3,470
4
2021/2/28