Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 10月13日 00時43分

Un desayuno balanceado! El huevo aporta proteína y grasas buenas, el huevo es una buena fuente de vitamina D tan importante para nuestro sistema inmunológico y huesos, esta vitamina es liposoluble y la misma grasa en la yema ayuda a que se absorba de forma eficiente. Las frutas, la tortita de arroz inflado y mermelada aportan carbohidratos. Esta es una comida que te ayudará no solo a nivel de composición corporal sino de apetito y energía sostenida.
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