ヴィクトリア・ツラノーヴァさんのインスタグラム写真 - (ヴィクトリア・ツラノーヴァInstagram)「Баланс - это вообще что такое? Поймал положение и зависаешь ? - НЕ ДУМАЮ! . Чтобы встать на предплечья в шпагате, достаточно иметь шпагат и вымучать вход в это положение и болтаться себе соплей... А, допустим, баланс вытянутых вверх конечностей лишает возможности уравновесить за счёт веса ног ( в шпагате), здесь баланс можно почувствовать за счёт удержания корпуса мышцами пресса и спины. . Поэтому я долго тренировала просто прямое вытяжение, прогнуться то не сложно ... . Для меня баланс- это отработанное уверенное движение, когда ты чувствуешь работу и взаимодействие мышц) и в этом движении ты совершенно управляешь своим телом!💎👌🏼Большой кайф достигать этого ощущения в движениях, которые пару месяцев назад выходили ломано и с тремором ! . #Yogaэстетика 👉🏼кстати, я понимаю, что хештег красивый, но я его придумала для навигации по МОЕЙ и только моей странице, и прежде чем его внедрить, убедилась, что нет НИ ОДНОГО такого хештега во всея Инстаграма. Если будете пользоваться, мне придётся пару сотен фоток переписать под другой хештег, делов то на 2-3 часа )」10月15日 18時40分