nobuaki.aokiのインスタグラム(zen.aoki.assist) - 7月29日 17時54分
姿勢を良くしようとすると、力んでしまいませんか?でもこわばっていては良い姿勢とは言えませんよね?まずは、そんなに頑張らなくても綺麗に身体が伸びた状態を感じること、知ることが大切かと。
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2019/7/29