nobuaki.aokiのインスタグラム(zen.aoki.assist) - 2月18日 01時13分

両端(TRXとツイスター)は動くので、安定して行うには体幹のコントロールが重要かと。
気をつけているのはTRXをずっと張らせている様にしています。例によって子供がやりたがり、黙ってやらせて見るとあまりにヘッポコなので、「持ってるベルト(TRX)をピンと張りながらやってみて！」と伝えたところ案外すぐ良くなっちゃった(　ﾟдﾟ) 本人は「出来た！出来た！」とドヤ顔です(^^;;やっぱり子供は凄いですね。ご参考まで！#家トレ#体幹トレーニング#コアトレーニング #トレーニング女子#バランストレーニング#子供#キッズトレーニング #ダンスレッスン #ファンクショナルトレーニング#zozoスーツ #trxtraining #trx #coretraining #dancetraining #twistboard #stabilitytraining #kids#kidsworkout#functionaltraining #体感アシストメソッド

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