nobuaki.aokiのインスタグラム(zen.aoki.assist) - 2月11日 13時56分

体幹を使ったジャンプのイメージの作り方の提案です。足を固定して飛ぼうとする方法があるけど、固定するのが大変なので、アンクルウェイトを使用。子供にとっては、いつもと違う感じになるのと、外した直後の感覚の違いが楽しいみたい(^.^) それと、外して「あんたがったどこさ」をしてるのだけど、途中で跳ねるというより足が床の上を滑って行くような動きになり、これって正に「すりあし」なんじゃない⁉︎
個人的には体幹を使えてこその摺り足と思っているもので^^;
ご参考まで！
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