ヴィクトリア・ツラノーヴァのインスタグラム(victoria.tsuranova) - 5月16日 21時29分

💎Детокс - это не диета !
Похудеть на Детоксе, конечно, можно , но только за счёт мышц , то есть во вред себе и краткосрочно . И вас обязательно настигнет компенсация в виде возврата прежних кг и небольшого плюса сверху ! 🤬
💎Если цель - похудеть , вам не за детоксом!
💎Детокс , в первоначальном понимании и прямом переводе - очищение , избавление организма от токсинов ( соли тяжёлых металлов , остатки медикаментов, алкоголя, курения , продукты ГМО и тд ...) и это сложный процесс , который лучше доверить профессионалам и проходить в клинике .
💎Сейчас мы его адаптировали под свои нужды и свели к правилам питания, что тоже имеет место быть .
💎При каких проявлениях показан Детокс :
1. Регулярная тяжесть после принятия пищи .
2. Вздутие ( регулярно , не один раз в жизни )
3. Плохой , тревожный сон ( питание влияет на нервную систему )
4. Целлюлит , застой воды .( отечность )
5. Недостаток энергии , упадок сил
6. Запоры 🤷🏼‍♀️
7. Непонятные , беспричинные высыпания на коже , прыщи .
💎Вот, основные показатели , которые могут говорить о зашлакованности организма , необходимо помочь избавиться от лишнего !
💎Что самое положительное из эффектов детокса :
✅1. Все витамины и минералы , потребляемые нами , всасываются стенками кишечника , а когда он захламлён остатками вредной пищи , жирными налипами , не в состоянии принимать витамины из пищи . Все проходит мимо нас . Необходимо очистить его , чтобы организм получал все необходимое из пищи ! Уже здорово , да ?
✅2. Из первого пункта следует , что сразу же нормализуется состояние волос, кожи , ногтей . Потому что восстановится подача пит элементов во все части тела .
✅3. Сон улучшится, если это было вызвано пищевым расстройством и упадком сил .
✅4. Прекратятся вздутия и тяжесть после еды .
✅5. Уйдёт лишняя вода .
✅6. Волшебное избавление от целлюлита НЕ обещаю ! Это в частном порядке решается
💎Устраивать такой курс в качестве очищения и подготовки тела к тренировочному циклу , как у нас - марафон , очень благоприятно , это нам подходит . Но худеть на сырых овощах не стоит !
Главное в питании - разнообразие и умеренность .
💎Список желательных для детокса продуктов в чате марафона ! 💋
.
#YogaЭстетика
#ВикаоФитнесе

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する