Parte n° 3 - for English see prior post El 2010, fue mi primer año entrenando para CrossFit y mi motivación fue demostrarme a mí misma que podría llegar a ese podio si trabajaba lo suficientemente fuerte. Finalmente había encontrado algo que realmente me apasiona. Es desafiante y cambia constantemente. Siempre hay algo para mejorar. Mi entrenamiento para los Juegos de 2010 fue mucho más estructurado que el año anterior, pero todavía intentando cosas nuevas sobre la marcha. Conocí a mi entrenador, Jami Tikkanen en los regionales ese año y hemos estado trabajando juntos desde entonces. Me di cuenta de que para mejorar en crossfit necesitaba perfeccionar mi movimiento y al mismo tiempo aumentar mi fuerza. Mi experiencia en gimnasia me dio una ventaja en estos movimientos, pero hacerlo con fatiga es una historia diferente. 2010 fue un año increíble para mí y aprecio los recuerdos que hice. El primer año en el Home Depot Center (StubHub) y ser parte del nacimiento de los modernos juegos crossfit es algo de lo que no muchos atletas formaron parte. La competencia de ese año fue incluso más feroz que el año anterior. Uno de los ejercicios que mas recuerdo, y sigue siendo una MONTAÑA mental hasta el día de hoy es AMANDA. 9-7-5 snatch squat y MUs. No pude terminar con Amanda, pero al menos mejoré mi número total MU desde "1" desde 2009. Desde entonces he trabajado FUERTEMENTE para escalar mi montaña y hacer de una debilidad, una fortaleza. Algo que no es fácil y no sin mucha frustración y lágrimas. Al igual que con cualquier otro objetivo principal, es esencial establecer pequeños puntos de referencia para asegurarse de ir en el buen camino. Aplico esto a muchas cosas en mi carrera y es lo único que me mantiene sana. Terminar segunda en mis segundos juegos crossfit y estar tan cerca de la cima realmente me impulsó a trabajar más duro y más inteligentemente para regresar en 2011 como la mejor versión de MI.

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アニー・スラスドーターのインスタグラム(anniethorisdottir) - 3月7日 07時41分


Parte n° 3 - for English see prior post

El 2010, fue mi primer año entrenando para CrossFit y mi motivación fue demostrarme a mí misma que podría llegar a ese podio si trabajaba lo suficientemente fuerte. Finalmente había encontrado algo que realmente me apasiona. Es desafiante y cambia constantemente. Siempre hay algo para mejorar.

Mi entrenamiento para los Juegos de 2010 fue mucho más estructurado que el año anterior, pero todavía intentando cosas nuevas sobre la marcha. Conocí a mi entrenador, Jami Tikkanen en los regionales ese año y hemos estado trabajando juntos desde entonces. Me di cuenta de que para mejorar en crossfit necesitaba perfeccionar mi movimiento y al mismo tiempo aumentar mi fuerza. Mi experiencia en gimnasia me dio una ventaja en estos movimientos, pero hacerlo con fatiga es una historia diferente.

2010 fue un año increíble para mí y aprecio los recuerdos que hice. El primer año en el Home Depot Center (StubHub) y ser parte del nacimiento de los modernos juegos crossfit es algo de lo que no muchos atletas formaron parte.

La competencia de ese año fue incluso más feroz que el año anterior. Uno de los ejercicios que mas recuerdo, y sigue siendo una MONTAÑA mental hasta el día de hoy es AMANDA. 9-7-5 snatch squat y MUs. No pude terminar con Amanda, pero al menos mejoré mi número total MU desde "1" desde 2009. Desde entonces he trabajado FUERTEMENTE para escalar mi montaña y hacer de una debilidad, una fortaleza. Algo que no es fácil y no sin mucha frustración y lágrimas. Al igual que con cualquier otro objetivo principal, es esencial establecer pequeños puntos de referencia para asegurarse de ir en el buen camino. Aplico esto a muchas cosas en mi carrera y es lo único que me mantiene sana.

Terminar segunda en mis segundos juegos crossfit y estar tan cerca de la cima realmente me impulsó a trabajar más duro y más inteligentemente para regresar en 2011 como la mejor versión de MI.


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2018/3/7

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