Anna Starodubtsevaのインスタグラム(anyastar) - 7月30日 22時00分

Happy Sunday my friends!
You guys ask me a lot, what to do when you crave something sweet ?‍♀️, I don't crave sweets cause I eat pancakes for breakfast almost every day! Yes, it's possible to eat delicious food and be fit!
I love to come up with new recipes for my morning pancakes, today I made ???STRAWBERRY RICOTTA PANCAKES ???.
4 egg whites.
3 oz low fat ricotta cheese.
2 tbl spoons coconut flour.
2 tbl spoons quick oats.
Stevia.
Baking powder.
Strawberries.
Mix all ingredients, add cut strawberries and pan roast with cooking oil spray ?, serve with fresh strawberries.
So easy and so good!
Stay healthy this beautiful Sunday morning my friends.
????????????????????.
Еду в ленту!
Многие клиенты до сих пор меня спрашивают, ну как от всего отказаться и быть счастливым, хочется же вкусненько покушать ?.
А кто сказал что надо отказываться??.
Кушать вкусненько тоже надо!
Оладушки на завтрак каждое утро/день ( смотря когда я завтракаю) это уже просто традиция для меня.
Сегодня сделала с сыром рикота и клубничкой ??.
4 белка.
100 гр маложирной рикоты .
2 ст ложки мука кокосовая.
2 ст ложки овсяные хлопья.
Разрыхлитель.
Клубничка.
Все ингредиенты хорошо перемешать, добавить мелко нарезанную клубничку и обжарит на сковороде с масляным спреем.
Очень быстро и вкусно!?.
Все чудесного дня???.
#едим #готовимдома#едимправильно#пп#оладушки#еда#завтрак#foodporn#sundayfunday ##brunch#sundaybrunch #sundays #sundaymorning #lazysundays

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する