Anna Starodubtsevaのインスタグラム(anyastar) - 2月19日 23時30分

Everyday I start from the same ritual:
⠀⠀
Large glass of water with Collagen supplements ( from @neocell)
and flaxseed oil for healthy skin, nails and hair. ( from @optimumnutrition)
⠀⠀
In 30 min breakfast. After breakfast:
⠀⠀
Multivitamins - supports overall health
⠀⠀
CLA to increase lean muscle mass, decrease body fat, boost immune system, improve insulin sensitivity.
⠀⠀
Fish oil Omega-3 fatty acids for multiple Health benefits.
⠀⠀
One of my favorite mid day snacks: new OPTI Bar from ( @optimumnutrition) ?

#optimumnutrition #teamon #teamoptimum #on
#protein #proteinbar#supplements #supplementstack #sunday ???????? Девочки и мальчишки, а также их родители, как день мой начинается, услышать не хотите ли????
⠀⠀ Я уже писала в одном из постов, что придерживаюсь ежедневного распорядка, определенных, обязательных для меня ритуалов :
⠀⠀
Моё утро всегда начинается с большого стакана воды (да-да, помним о дневной норме?). Затем  я выпиваю коллаген (от @neocell) - отличное средство для улучшения состояния кожи, ногтей и волос и витамины от @optimumnutrition для закрепления эффекта.
Где-то через полчаса я завтракаю, и после выпиваю остальные витамины и добавки:
⠀⠀
?CLA (незаменимая добавка для снижения веса, поддержки иммунной системы. Еще один ее плюс - помогает регулировать уровень инсулина).
⠀⠀
?Омега-3 или рыбий жир - необходимая добавка для поддержания здоровья, молодости и красоты). Воот, все, что на фото перечислила=)
⠀⠀
И конечно же, мои любимые снеки для перекусов в течение дня - батончики от @optimumnutrition
В следующих публикациях я буду более подробно рассказывать о каждой добавке а отдельности, интересно?
Будем продолжать разговор о добавках и их предназначении? ⠀⠀
#anyastar_уходзасобой #anyastar_рекомендует

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する