Anna Starodubtsevaのインスタグラム(anyastar) - 2月19日 05時06分

Поговорим о кокосовом масле? Часть 2
⠀⠀
Качественное кокосовое масло должно быть:
⠀⠀
✅ Холодного отжима.
⠀⠀
✅Нерафинированное.
⠀⠀
✅Недезодорированное.
⠀⠀
Кокосовое масло содержит большое количество жирных кислот. Из-за своего уникального состава, масло, попадая в пищеварительный тракт, сразу отправляется в печень. И уже здесь перерабатывается на кетоны, которые, в свою очередь идут на обеспечение поддержания энергии нашего организма. Поэтому ложечку кокосового масла можно даже съесть с утра на голодный желудок вместе с кофе☕️. И вы почувствуете намного больше энергии?. Происходит окисление жиров, и мы теряем больше веса при насыщении кислородом во время кардиотренировки. Это уникальный эффект этого вещества.?
⠀⠀
Это единственное масло, которое не теряет своих свойств при термической обработке, то есть, идеальное масло, на котором можно готовить?.
⠀⠀
1-2 ст ложки кокосового масла в день увеличивают температуру тела, идет термоэффект: организм даже в спокойном состоянии тратит на 100-120 ккал в день больше. Единственное, надо понимать, что кокосовое масло очень калорийное, и увлекаться им не стоит. Поэтому придерживайтесь указанной мной дозы?
⠀⠀
#anyastar_советы

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する