Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 9月9日 02時59分

Almuerzo saludable, delicioso y fit????.. Y como siempre yo siempre agrego a mi comida una grosería de vegetales????, me encantaaan! Y además porque estos son las principales fuentes de vitaminas y minerales, sobretodo los vegetales verdes, tienen que entender que el cuerpo utiliza y asimila muchísimo mejor las vitaminas y minerales en los vegetales que en una pastilla! Ayudan a que tu cuerpo se desintoxique con mayor eficiencia, combaten radicales libres, previenen múltiples enfermedades, las vitaminas y minerales en ellos asisten en muchas funciones metabólicas importantes, rejuvenecen, mejoran la apariencia del cabello y la piel, contienen mucha fibra y esto ayuda a bajar colesterol, aliviar estreñimiento, controlar el apetito, son bajísimos en calorías y carbohidratos así que ayudan a que te mantengas en forma y te llenes ...así que a comer vegetales todo el mundo!! ???

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