My client @iraburlaka 5 months transformation. Ira is competing tomorrow at her third show for this season. She had made incredible improvements, she literally changed her body for 5 months! Let's wish her luck tomorrow, she deserves it like no one else ? #motivation #transformation #results #fitness #bodybuilding ???????????????????????????? Вот таких результатов мы добиваемся с моими клиентами. Прогресс февраль- июль 2015 Не буду лукавить - не все мои клиенты так разительно меняются , но многие - те, кто готов работать, кто готов пахать и четко следовать всем указаниям, питаться строго по представленному меню, соблюдать все порции, отказаться от любимых булочек и мороженного и тд. К сожалению иногда вы, дорогие девушки, думаете, что раз вы ко мне обратились, получили свою программу , то процесс пойдет сам собой а вам ничего делать не нужно будет. Не хочу вас конечно расстраивать, но так не бывает! Я всего лишь даю вам информацию, которую вам нужно будет применить на практике. Конечно я вас контролирую, мотивирую, даю пинка под жопу когда надо, НО тренироваться и соблюдать диету я за вас не буду! ( мне своей хватает ?) Так вот, чемпионов я из вас не делаю, чемпионов вы делаете из себя сами! Ира одна из моих самых дисциплинированных клиенток , она не пропустила ни одной тренировки, не отступала от своей диеты и вот результат, которого она добилась - САМА! Завтра Ира выступает на своем третьем соревновании в этом сезоне и мы сделали самую лучшую форму именно в этот выход. Давайте пожелаем ей удачи, она очень устала, но она идет упорно к поставленной цели и только так и никак иначе становятся чемпионами. #мотивация #трансформация #фитнес #бикини

anyastarさん(@anyastar)が投稿した動画 - 2015/07/11 07:26:07