Nicole Mejiaのインスタグラム(nicole_mejia) - 2月27日 08時36分

Here's another workout for your #fitandthickresistancebands:
•15 reps of 45 degree straight leg raises
•12 fire hydrant lifts with a leg extension

Repeat for 4 alternating sets on each leg!
Getfitandthick.com @getfitandthick #fitandthickworkout

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