Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 1月20日 08時04分

Merendadoo??okk, ya se que esta receta va a levantar mas de una ceja?peeeero en mi defensa de qué están hechos los suspiros y merengues? De?claras y azúcar?, esta es una tortilla de huevo de chocolate, es buenísima porque te la puedes comer a cualquier hora sobre todo cuando tengas ansiedad, es baja en calorías y alta en proteínas! La haces licuando 4-5 claras de huevo, una cucharada sopera de cacao en polvo amargo del que consigues en la sección de repostería que es sin azúcar, un chorrito de vainilla, una cucharada de linaza molida, stevia/edulcorante al gusto, un chorrito pequeeeeeeeño de agua y listo, agrega la mezcla tipo tortilla en una sarten anti adherente..no sale costosa hacerla, los ingredientes son fáciles de conseguir y llena bastante, pueden acompañarla con una cucharadita de mantequilla de maní natural si desean, o comerla junto con un café también es rico..les recuerdo que el cacao en polvo aporta muchísimos nutrientes, es bajo en Calorias, es una fuente importante de fibra y magnesio, disminuye presión arterial, disminuye glucosa en sangre, controla apetito y ansiedad, además ayuda a rejuvenecer porque es una bomba de antioxidantes?

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