Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 1月5日 22時41分

Ahora sí, hora de arrancar con nuestra resolución de mejorar nuestra condición física y salud en el 2015??, lo primero que tenemos que hacer es organizarnos, elimina de tu despensa y nevera cualquier cosa que pueda representar para ti una tentación o detonante, lleva esta lista al supermercado y compra lo que puedas de ahí, arrópate hasta donde te de la cobija, en esa lista vas a encontrar todo lo que necesitas para comer saludable y variado, la mayoría de lo que sale aquí es totalmente natural, lo ideal es llevar una alimentación 85 a 90% natural, la lista de vegetales es mucho más extensa, puedes consumir cualquiera que te guste, coloque allí los más importantes. Vivo en Venezuela y se que aquí la situación es difícil y comprar todo lo que está en la lista es difícil?, Como les dije, compren lo que puedan y consigan, recuerden que la mitad de mis seguidores no viven en el país y tengo que ofrecer variedad. ??.
PD: si te cuesta leer la información hazle captura a la pantalla, ve a tu carrete de fotos y amplía la imagen?

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する