Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 12月2日 06時26分

Esta imagen anda rodando por allí en las redes sociales jajaja??, no la hice yo ojo, me la ha enviado todo el mundo, me etiquetan en redes, mi familia, mi suegra, el chat de mis tías, todo el mundo anda gozando con esta imagen??...ahora, fuera de juego, una pregunta que me hacen muchísimo es sobre la Hallaca light, lo dije el año pasado y lo diré otra vez, no creo en Hallacas ligeras! , por que? Porque es algo que comemos una vez al año, algo muy tradicional, icónico, sagrado jajaja que de paso toma mucho tiempo hacerlo, y hoy en día es costoso y difícil encontrar los ingredientes, así que me parece que no vale la pena tanto esfuerzo para cambiar su sabor y hacerla ligera, todo se trata de equilibrar, haz tu comida trampa en navidad con hallacas, comela una vez a la semana, y se inteligente a la hora de comerla, acompañala con una buena ensalada o vegetales y no con pan de jamón o ensalada de gallina, elige 1 comida tipica navideña por plato, cuando mezclas es cuando viene el problema, una hallaca o dos a la semana no te va a engordar si mantienes el resto de tus comidas limpias y saludables y ademas haces ejercicio!! Tu Cuerpo no sabe que es diciembre y Navidad, la clave para no engordar en diciembre innecesariamente es mantenerte activo para quedar tabla!! , así que no, no recomiendo "hallacas light", eso sería un pecado capital jajaja.... PD: para quienes no son de Venezuela, es un plato típico venezolano navideño, una especie de tamal rectangular, tiene una masa hecha con harina de maíz, rellena con un guiso a base de gallina y/o cerdo, tiene muchas verduras, aceitunas, pasas, dependiendo de la zona puede variar, es deliciosa y viene envuelta en una hoja de plátano! ??

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